Geen orgaan zo onderschat als onze darmen. Nochtans worden ze door artsen ‘ons tweede brein’ genoemd, bevatten ze honderd biljoen belangrijke bacteriën en bepalen ze hoe je je voelt en hoe oud je ...

Maar dat buikgevoel bestaat ook echt. “Onze darmen hebben als enige orgaan in ons lichaam een eigen zenuwstelsel: het ‘darmbrein’, het darm- of enterische zenuwstelsel, the brain-gut,... Verschillende ...

Je darmen spelen een sleutelrol in hoe jij je voelt – zowel fysiek als mentaal. Het grootste deel van je immuunsysteem bevindt zich in je buik. Het is dus essentieel dat je darmen goed functioneren.

Pers een sinaasappel niet uit, maar eet hem in zijn geheel op en voeg geregeld uien toe aan je maaltijd. Dat zijn alvast twee tips om je darmen gezond te houden. En dat is noodzakelijk, want onze ...

Vlinders in je buik voor een spannende date, misselijk van zenuwen voor een presentatie of totaal geen trek tijdens een ...

Darmen zijn hip. Nadat de boekwinkels jarenlang werden overspoeld met informatie over onze hersenen en er in het kielzog van wegbereider en bestsellerauteur Dick Swaab in rap tempo boeken verschenen ...

Vasten is goed voor de darmen en lever. Zo goed zelfs dat hoogleraar maag-, darm- en leverziekten Maikel Peppelenbosch aanraadt om de lunch voortaan over te slaan. ‘Door meer tijd tussen maaltijden te ...

Je vult je winkelmand met volkoren pasta, groente, noten en havermout . Je zegt vaker nee tegen fastfood en ja tegen “gezonde ...

Onze darmen worden vaak het tweede brein genoemd, omdat ze een groot eigen zenuwstelsel hebben. Maar hoe werkt dit precies en welk voedsel kunnen we het beste eten om deze twee organen gezond te ...

Onze hersenen ‘praten’ met onze darmen: de twee communiceren via het zenuwnetwerk en via de bloedbaan. Dit blijkt een tweerichtingsverkeer: net zoals voedingsstoffen in het bloed worden opgenomen, ...

Deze advertentie is gemaakt door XTR branded content en de adverteerder heeft deze inhoud goedgekeurd. De inhoud valt buiten de verantwoordelijkheid van de redactie van NRC. Iedere hap eten legt van ...

Darmen zijn hip. Nadat de boekwinkels jarenlang werden overspoeld met informatie over onze hersenen en er in het kielzog van wegbereider en bestsellerauteur Dick Swaab in rap tempo boeken verschenen ...