Tôi vốn là một đứa trẻ lớn lên trong một gia đình nghèo. Dù vậy, phải đến năm học lớp 2, tôi mới có ý thức về điều đó. Ngày ấy, vào dịp sinh nhật, đứa trẻ nào cũng sẽ tổ chức một bữa ...

“Tại sao không thuê nhà gần chỗ làm, rút ngắn thời gian đi lại để tập trung phát triển, nâng cấp bản thân?”. Đi làm kiếm tiền, cân đối chi tiêu và tiết kiệm hàng tháng là thói quen lẫn mục tiêu ...

Đau cổ vai gáy tưởng do thoái hóa, người phụ nữ bất ngờ khi nhận chẩn đoán tủy sống bị chèn ép vì thoát vị đĩa đệm. Bà N.T.H (49 tuổi, trú tại Đắk Lắk) bị đau vùng cổ vai gáy, kèm cảm giác ...

"Tôi có bị gì đâu bác sĩ, chỉ hơi mệt thôi". Đó là câu nói mà các bác sĩ chuyên khoa thận nghe rất nhiều từ bệnh nhân nam. Thế nhưng chỉ vài phút sau, khi cầm trên tay kết quả xét nghiệm creatinine và ...

Điều đáng nói là những bí quyết giữ dáng của cô không hề quá khắt khe hay phụ thuộc vào các phương pháp giảm cân cực đoan. Sở hữu chiều cao 1,73m, đôi chân dài cùng vóc dáng mảnh mai đáng mơ ước ...

Không cần những thay đổi lớn hay chế độ sống quá khắt khe, chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong ăn uống, vận động và sinh hoạt hằng ngày có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, duy trì ...

Một buổi sáng có thể bắt đầu với nhiều trạng thái khác nhau: uể oải, mệt mỏi hoặc ngược lại là tỉnh táo, hứng khởi. Sự khác biệt này phần lớn đến từ những thói quen ngay sau khi thức dậy.

Việc đo huyết áp chỉ mất 2 phút sau khi thức dậy mỗi sáng có thể giúp phát hiện sớm đột quỵ nhưng nhiều người vẫn chủ quan bỏ qua. Mỗi năm, Việt Nam ghi nhận khoảng 222.000 ca đột quỵ mới, nằm ...

Có thể bạn chưa biết, từ xa xưa y học cổ truyền đã nhìn vào phân và thói quen đại tiện để khám bệnh. Vì vậy, đây cũng là "gương phản chiếu" tuổi thọ của một người. Có một việc ai cũng làm ...

Không chỉ tuổi tác, nhiều thói quen diễn ra mỗi ngày có thể âm thầm phá hủy collagen, khiến làn da nhanh xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ và mất độ đàn hồi. Collagen là loại protein quan trọng giúp duy trì ...

Chỉ mất chưa đến 2 phút mỗi sáng để đo huyết áp là chìa khóa "vàng" giúp phát hiện sớm nguy cơ đột quỵ. Theo số liệu thống kê từ Bộ Y tế, Việt Nam hiện nằm trong nhóm quốc gia có tỷ lệ đột ...