Ouders ervaren het als een uitdaging wanneer hun kinderen zich vervelen. Zeker in vakanties of in het weekend hoor je vaak: ...

Ongeveer één op de 13 mensen heeft regelmatig hoofdpijn bij het opstaan. Sommige oorzaken zijn onschuldig en hebben te maken ...

Darmkanker is één van de meest voorkomende kankers: 1 op de 20 Belgen krijgt er ooit mee te maken. Nochtans is de ziekte vaak ...

Ozempic kan een effectief hulpmiddel zijn voor mensen met type 2-diabetes of obesitas, vooral wanneer andere methoden ...

Longen herbergen een complexe gemeenschap van micro-organismen: het longmicrobioom. Dit ecosysteem is niet toevallig aanwezig ...

Sporten doe je niet enkel voor je lichaam, maar net zo goed voor je geest. In deze hypernerveuze samenleving is het meer dan ooit belangrijk om te zorgen voor je mentale gezondheid. En dat kan kan je ...

BOOST YOUR ENERGY, als de vermoeidheid toeslaat. Alle feel good hormonen worden met dit programma geboost: endorfines dankzij high intensity workouts, serotonine bij cardiotraining en dopamine als je ...

Je hoort vaak dat vooral vrouwen goed zijn in ‘multitasking’—het tegelijkertijd uitvoeren van meerdere taken. Sommigen gaan ...

Regelmatig bewegen en naar de fitness gaan heeft bewezen voordelen voor je mentale gezondheid: minder stress, een positiever gevoel en een boost van je brein. Basic-Fit helpt je met drie ...

Wist je dat je lichaam ook tijdens het slapen calorieën verbrandt? Hoeveel calorieën je verbrandt hangt af van slaapkwaliteit ...

De symptomen van een transiënte ischemische aanval (TIA), vaak een mini-beroerte genoemd, lijken op die van een beroerte, maar verdwijnen binnen een uur zonder blijvende schade. Let echter op: na een ...