14K views · 656 reactions | Este ejercicio activa el core, mejora la estabilidad y ayuda a definir la cintura al trabajar oblicuos y transverso abdominal. Agrégalo a tu rutina y siente la diferencia ️Encuentra más ejercicios como este en el l!nk de mi b!o #abdomenplano #abdominales #core #abs #crunches #perderpeso #perderpesorápido #cintura #quemargrasa #pilatesencasa #entrenamientodefuerza #principiante #cardio #perdergrasa | Stephaniaruizfit | Facebook
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The worst vampire for sucking blood… and he volunteers 😂🩸
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