Alineación corporal
Alineación corporal
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Utilizar siempre la alineación del cuerpo te ayudará a generar más velocidad, ahora si le agregas agilidad (vuelta) y potencia (patada) será un ejerció que te enseñará a controlar tu cuerpo aún mejor 🏊🏻‍♂️🌎 📽@patrick.sammon | AcuaLab
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¿Qué es la alineación planetaria y por qué ocurre?
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Feb 3, 2025
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La importancia de la alineación del cuerpo | Fisiopilates
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Parte 2.- Yo trato de cuidar la alineación del cuerpo. Obvio siempre es mejor cuando hay alguien más para ayudarte. Pero también tú puedes tomar consciencia poco a poco de eso. Bajar hombros. Cuidar que tus pies, caderas, etc estén alineados. Yo soy muy perfeccionista, y siempre que veo los videos encuentro cosas en que mejorar y que puedo aprender más (igual que en la vida). Les recuerdo tomar consciencia de su respiración. Cuando están estirando y sientan la tensión en su músculo o en su cuerp
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