You can do these Abs exercises 𝐀𝐍𝐘𝐖𝐇𝐄𝐑𝐄 for a killer ab burn! All you need is a chair! ⠀ Workout Circuit: 30 Sec work Each/ 4 Rounds 1: Legs over chair 2: knee Tucks 3: Chair in n outs 4: Chair climbers 5: Chair reverse crunch 6: Chair side crunch 7: Chair knee to elbow #sixpackabs #abs #bodyweightworkout #calisthenics #homeworkout #fitness #buildmuscle #burnfat | Frank Medrano
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You can do these Abs exercises 𝐀𝐍𝐘𝐖𝐇𝐄𝐑𝐄 for a killer ab burn! All you need is a chair! ⠀ Workout Circuit: 30 Sec work Each/ 4 Rounds 1: Legs over chair 2: knee Tucks 3: Chair in n outs 4: Chair climbers 5: Chair reverse crunch 6: Chair side crunch 7: Chair knee to elbow #sixpackabs #abs #bodyweightworkout #calisthenics ...
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25-Minute Pilates Workout to Tone Your Abs, Butt, and Arms x WundaBar Pilates | Class FitSugar
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Exercice Musculation Maison
👉 Tu as déjà testé cet exercice ? Si tu veux muscler ton dos avec un exercice de musculation que tu peux réaliser à la salle ou à la maison ? Ça tombe bien le Rowin bûcheron aux haltères est un excellent choix ! Voici une petite vidéo pour t’éviter quelques erreurs. Et Merci Christopheuuuur ! 💪 #musculation #musclersondos #rowinbucheron #rowinhaltere | Primus Training
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6min Dos Avec Haltères - Renforcer, muscler son dos a la maison avec des haltères
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SHOULDER WORKOUT 5 MIN NO EQUIPMENT !
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Ready for the next #winterready workout? Comment 💪 if you are. STRENGTH | Week #2 | 20 min 1️⃣ Lateral Lunge Dumbbell Push 2️⃣ Single-Leg Deadlift Row 3️⃣ Squat Boxing 4️⃣ Dumbbell Lift Diagonal 5️⃣ Dumbbell Pass-Through 🔥 45 sec ON - 15 sec OFF 🤸‍♀️ Switch sides after 20 sec 🔁 Rounds: 4 🔧 Dumbbells: 2-3 kg No excuses – let’s do this! ❄️💥 #winterreadychallenge #fitness #homeworkout #strength #healthylifestyle | Anna Veith
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Day 1 | 30 Minute at Home Strength Workout | Clutch Life: Ashley Conrad's 24/7 Fitness Trainer
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Jul 19, 2013
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